アドリア海を臨み、日々の徒然など

梅の香る、北野天満宮へ

京都マラソン翌日は、北野天満宮へ。市役所近くのバス停から乗車して、20分ほどです。朝一番にお参りしたので、境内は静かでした。

花手水も春らしい、かわいいアレンジになっていました。

天神さん、菅原道真公といえば、梅と牛さんよね。牛はあちこちにいるんですが、あら、目の赤い子が。諸説あるらしいです（道真様のお帰りを徹夜で待ってて目が赤くなっちゃったとか、受験生のお願いを寝ないで聞いてあげていたとか笑）。私は丑年なので、牛は好きです

早咲きの梅は満開でした！

梅苑は別料金、この日は蜷川実花さんとコラボしたイベントをやっており、入園料は3,000円／人でした（高いな）。

まあ、お庭の維持にもお金がかかるでしょうし、お支払いして入りましょうかね。園内では、梅を見ながらゆっくりお茶＆お菓子を頂きました。

全体的に、見頃には少し早いかな〜という印象でしたが、優しい香りに癒されて大満足。

人が少ない時間だったので、ゆっくり鑑賞できました。ただ気温は低くてかなり寒いので、梅の花を堪能したら、バスで市内に戻って錦市場でお土産ハンティング。

いつものお漬物屋さんで、いろいろ買ってきましたよ。季節ごとに違う種類のお漬物がたくさんあるので、毎回買って帰ります。

東京に戻る前、最後のランチは伏見のアベスさんにて。以前は祇園にありましたが、今はちょっと郊外に移転されました。

シェフがレースを労ってくださり（ハーフしか走ってないけど）、京都の食材を使った美味しいランチを頂きました

さあ、東京に戻ろう。

いろいろ思うところのあった今年の京都マラソンですが、過去は変えられないので、今と未来を大切にしよう。

体調を整えて、次に向かって進めばよし。

３週間後は、名古屋を走ります

石山寺へ

マラソンの受付後、友達との待ち合わせまで時間があったので、初めて石山寺を詣でてみました。紫式部のゆかりのお寺です。

電車で30分ほど、京都から滋賀ってすぐなんですね〜。

紫式部は2024年の大河ドラマのテーマでしたが、当時はおそらく混みすぎて近寄れなかったはず。

ここから琵琶湖まですぐ近く。彼女は湖面を見ながら何を思っていたのかな〜。

想像以上に広い境内で、ゆったりとお参りするのがおすすめ。

ちょうどサザンカも咲いておりました。梅や桜の季節も素敵なんだろうな（今年は梅はまだ全然咲いておらず）。

滋賀から京都に戻り、ホテルにチェックイン。相変わらず観光客は多いものの、以前ほどではないかな？という感じでした。

この日の夕食は、東京から応援に来てくれた友達二人も一緒に、お気に入りのビストロへ。

翌日走る私のために、カーボロードということでパスタも食べました。

京都って和食はもちろん、美味しいお店がいっぱいあります

食欲はあったのでしっかり食べて、ぐっすり眠った初日でした。

うまくいかない日もある

バレンタインの週末を京都で過ごし、無事に東京に戻りました。

私にとって6回目となった京都マラソン、今回は21.5K地点でDNF（途中棄権）という結果でした。レースを途中で止めたのは初めてのことです

直前に風邪をひいてしまい、もしかしたら出走できないかも、という状態で京都入りしました

土曜の早朝に新幹線で出発し、京都に着いたら鴨川はいつものように穏やかで、キラキラしていた。やっぱり京都は私にとって特別な場所です。

レース当日の朝、体調は良くはないけれど、熱はない。でもこの状態でフルを走るのは無理だと判断しました。

５〜10キロ程度なら行けるだろう、でも42キロはそんなに甘いものじゃない。東京から応援に来てくれた友達がいるポイントまで行ったら、どこか駅がある場所で止めよう、と決めました（これは正しい判断だったと思います）。

この日は季節外れに暖かい予報でした。お水のペットボトルを短パンに入れて、Dブロックでスタンバイ。会場はとっても華やかな雰囲気です。

平安神宮でフィニッシュはできなくても、今の自分にできることをしよう、と決める。

号砲が鳴って走り出したら、さあ自分の走りに集中。すぐに友達、夫が待っていてくれた応援ポイントに着いて元気をもらい、そのまま走り続けました。

（どこで止めようかなあ、と思っていたのですが、地下鉄の駅がない）

渡月橋、嵐山を過ぎて広沢池へ（今年は干上がって地面が見えていた）。京都マラソンはアップダウンが多い難コース。ダラダラと坂が続きますが、ラップは5:30/kmほどで安定し、上り坂でも落ちなかった。どっかに駅ないかなあ〜、嵐電の駅があったっけ？とキョロキョロして走っておりました（笑）

気づいたら、大応援ポイントの仁和寺まで来ちゃったよ。

登り切ったら下り坂、その繰り返しで今宮神社、平野神社を過ぎ、市内へ向かっていきます。わら天神を過ぎたあたりから、体が重いのとすごい空腹感。

そう、１０キロ程度で止めるつもりだったので、朝ごはんが軽過ぎた（通常は、おにぎり二つと甘いもの、アミノ酸サプリ、ジェルなどですが、この日はおにぎり二つだけ）。17キロで鴨川に出て、エイドでお菓子を頂いて水で流し込み（笑）、バナナやイチゴ、トマトも頂きました。ようやく見えてきた北山通り、ここが中間地点、そして地下鉄の駅がある！このまま走り続けようか？とも一瞬思ったのですが、予定通りここで終了。私の京都マラソンが終わりました。

ボランティアさんに計測チップをお返しし、地下鉄で移動してフィニッシュエリアで荷物を受け取りました。初めて棄権したんですけど、途中で止めるランナーって結構多いんですね（エリートランナーのゼッケンの人も見かけた）。残念セット（←勝手に命名）にはおにぎり、出走タオル（これ欲しかった〜）、お菓子なども入っていました。

ホテルに戻ってシャワーを浴び、お腹ぺこぺこだったのでおにぎりを食べたら、元気になった。

そして東京から来ていた友達に合流して、みんなでランチ。はるばる東京から応援に来てくれた友達に感謝！和食の美味しいお店にて、湯葉のピザを頂きました。

彼女たちはこの後はお土産を買って、各自で東京に戻るということで、ここでお開き。京都集合＆京都解散の弾丸旅行に来てくれた、フットワークの軽い友達に改めて感謝です。

ランチの後は、私は軽くマッサージを受けたりして、のんびりしておりました。

後でガーミンの記録を見たら、なんとハーフの自己ベストを達成　1:58:34ということで、4年ぶりにハーフの自己ベストを更新。

体調はベストではなかったけれど、坂道でスピードが落ちなかったこと、接地と姿勢（肩甲骨と股関節）を意識することができたのが良かったのかな。

そして気負いすぎず、練習でやってきたことを信じて安定したラップを刻んだのも良かったと思う。レースはまた来年もあるんだもの、コツコツがんばろ。

遠方より友来たる

先日のこと、韓国の友達が東京に来てくれました。ソウルからまずは福岡へ入り、福岡グルメを堪能してから東京に来たそうです。

彼女の希望で、東京駅に集合！今はすっかりきれいになって、レストランもたくさんあります。

金曜だったので予約が大変でしたが、素敵な和食のお店で、飲兵衛女子３人でカンパーイ。

美味しそうな八寸には、日本酒ね。

締めには関東風のおでん。色は濃いめですけど、味はいい感じ。

よく食べよく飲み、よくしゃべった私たち（笑）。きっちり2時間で退店だったので、２次会へ。

どこも混んでいてなかなか入れなかったのですが、丸の内ホテルのラウンジにて、シャンパンを飲みつつおしゃべりの続き。

夜景もきれいでした〜。ホテルのラウンジなんて入ったことがないので（笑）、こういう空間は新鮮でした。大きな窓の向こうには、有名なブルガリホテルの夜景が見える。入ったこともない（これからもないだろうな〜）高級ホテル、ここにあったのですね〜。

韓国人の友人はジャニーズが大好きで、日本語がとても上手です。テレビで日本語を覚えたので、読み書きは苦手なんですって。そんなこともあるんだなあ、でも耳から言語を覚えるって、私たちが子供の頃に日本語を覚えるのと同じですよね。

彼女はフランス語も英語も上手で、ソウルのホテルで働いていたのですが、今は仕事を辞めて自由人生活。日本にも何度も来ています。

「人生は一回だけだから！楽しまなくちゃ損だよ〜」と　ほんと、その通り。アクティブな彼女から元気をもらった夜でした。

シドニーのお土産のチョコレートを渡したところ、彼女からは福岡のお菓子を頂きました。

パティスリー・オーフィルドゥジュールのフィナンシェです。かわいいし、しっとり感が好み〜　

（実は二つとも、夫が食べました　甘さが控えめで美味しかったそうです）

さて、京都マラソンまで後少し。最後の練習会は早朝のインターバル。

この日は朝から冷たい雨で、参加者も少なめ。本番前なので、コーチと相談して5:15/kmで3本だけ、余裕を持って終わりました。

5:00/kmだとゼーハーしすぎて苦しいのですが、15秒余裕を持たせると、あら？呼吸がとっても楽になる。練習後はすぐに銭湯へ行き、温冷交代浴で体を温めました。

一人なら走らない雨の日も、みんなと一緒なら頑張れた。

京都は楽しく、いいイメージを持って走れたらいいな〜。

雪景色とおでん

週末は、珍しく東京でも雪が降りました〜⛄️

土曜の朝から降り始め（予報より早かった）、あっという間にぐんぐん気温が下がる。早朝の公園での練習会は中止になったので、ジムで筋トレし、日比谷へ。

ベルリンでお世話になった、コントラバス奏者の徹さんのブログで紹介されていた、島根県のお酒のイベントに行ってきました。「初陣」というお酒を試飲させて頂き、純米吟醸を購入　島根県は未知の場所なので、いつか行ってみたいなあ。

こんな寒い日は、おでんにしよう。たまご、お揚げさん、こんにゃく、大根といった定番に、夫のリクエストで昆布巻き。

函館で買ってきた昆布を水で戻し、柔らかくしたら適当にカットしてくるくる巻いて、水で戻したかんぴょうでリボン結びにします。

大好きな牛すじも、圧力鍋で先に下処理したら、竹串に刺してスタンバイ。

ここまで準備したら、お出汁でコトコト煮るだけ。我が家で一番大きいル・クルーゼのお鍋で仕込みました。色を薄めに仕上げるため、白醤油を使っています。

（大根は下の方に隠れております笑）

わーい、できた。地味ですが滋味なおうちごはん　ピリッとした和芥子、そして島根県の「初陣」にもぴったり！スッキリなんですが、しっかりしたお米の味わい、香りも素晴らしい日本酒でした。

私の地元では、おでんには必ず牛すじが入るんですけど、横浜出身の夫にはそれが新鮮なようです

地方によって色々あるのも、和食の良いところですね〜。