アドリア海を臨み、日々の徒然など

そろそろ春ですね

公園の近くを歩いていたら、あら、咲いてる〜。開花発表の前日だったかな、気が早い子がいました

桜って、咲くまではソワソワ、咲いたら風や雨にハラハラ、なんとも心を落ち着かせなくする春の主役です。

桜がなかったら、春はもっと心穏やかだったであろう、と詠った古の人の気持ちがわかりますね。

さて、春の旬といえばキャベツ。夫が好きなのでよく我が家の食卓に登場します。ある日、丸ごとのキャベツ（三浦半島の大きなもの！）が特売されており、買ってきました〜。外側の大きい、色の濃い葉っぱの部分、たくさん捨てられていてかわいそうだったけれど・・・

私は外側の葉っぱも好きなので、ロールキャベツを仕込みました。真ん中の柔らかい部分は、スライサーで千切りにし、レモンと自家製麹、醤油やお酢で作ったドレッシングでサラダに。

トマトで煮込む前の姿です、ル・クルーゼの一番大きいので仕込みました。中の具は鶏肉＆豚肉を粗挽きにひいて、ナツメグとオイスターソースで味付けしています。

キャベツの芯も刻んで入れました　キャベツで包んでから、かんぴょうを水で戻したものでくるん、と巻いています。

できあがりはこちら。地味ですが・・・ちょっとチーズとかトッピングすればよかったかな。かんぴょうにもトマトスープが染み込んで美味しい。

春キャベツでビタミンをたっぷり摂ろう！風邪を予防して、花粉にも黄砂にも負けないぞ。

久しぶりの映画館

昨年の「国宝」以来、久しぶりに映画館へ。といってもミニシアター系の映画館で、お客さんもあまりいない（笑）。そう、大好きなピアニストさんに会いに行ってきました。

80年代のスーパースターだったブーニンさん。私は小学生だったのですが、よく覚えています。もちろん当時はコンサートなんか行けなかったけれど。

2024年に大阪、昨年は名古屋のコンサートを聴きに行きました（東京公演はチケット争奪戦に勝てなかった）。

映画はドキュメンタリーっぽい仕立てになっており、当時のNHKの映像やらインタビューやら、興味深い。

天才であるが故の悩みや葛藤、次々にやってくる試練、時代に翻弄されたソ連の「金の卵」だったブーニンさん。コンサート中に西ドイツへ亡命した際のニュースは、私もなんとなく覚えています。彼が初めて出会った「日本人」は芥川龍之介だったこと（笑）、小説をたくさん読んで、初めて来日した際にもうこの国に恋に落ちてしまったことなど　ドイツ語でポツポツと語るブーニンさんのインタビューも印象的でした。

美しい音楽に癒されたのはもちろん、「人に残された時間」というものを考えさせられるドキュメンタリーでした。

映画館を出たら、かわいい春のお庭を見つけた。いい香りのスイセンやスノードロップ。

大好きなクリスマスローズは、見渡す限りの群生になっていた。

まだ寒い日が続くけれど、春はもうすぐそこですね〜。

週末の赤坂へ

好きな料理家の一人に、土井善晴先生がいます　先生のレシピ本、もちろん持ってます！

（実家の母は、先生のお父様、土井勝先生のレシピ本を持ってます）

ある日、赤坂のTBSにて先生のトークイベント（ラジオの公開録音）があるということで、行ってきました。事前の整理券配布の列に並び、幸いにも入手できた。並ぶことなんて（それもこんなに寒い日に）普段はしませんが、この日は特別。

ステージは撮影禁止なので写真はありませんが、先生のお話がとっても面白かった。

「人は料理する動物なんですわ」

「日本には四季があって、旬の食材を料理することは自然と共鳴すること」

「料理をするということは、その人のことを思うってことですわ、だから感謝の気持ちが大切」

「食材が美味しそうな音を立ててきたら、それは本当に美しいこと」

ほんわかした関西弁で、ポンポンと飛び出す先生の名言。司会の方とのやりとりも面白くて、もう漫才を聴きにきたみたい。あちこちから笑い声が上がってました。

ビルの日陰で、立ちっぱなしの1時間があっという間でした（でも体は冷えっ冷え）あー楽しかったなあ。

寒いけれど、花屋さんは春がいっぱい。お店の方に写真を撮っていいか聞いてみたら、どうぞ〜と笑顔。この日はホワイトデーだったんですよね、かわいいアレンジメントが多かった。

ちなみにこの日のランチ、寒かったので土井先生のトークショー前にこちらをぱくぱく。青山椒の汁なし担々麺に、パクチーもりもりの餃子です（ランチワインもつけてもらった）担々麺は辛くはなかったですが（もうちょっと辛いのが好み）、餃子がもちもちで美味しかったな。しっかり食べておいて正解でした。

帰り道には、青山のゲーテ・インスティテュートのオープンデイを見学に。赤坂から歩いてすぐなのでちょうどいいコース。

本屋さんを覗いたり、オーストリアの赤ワインを頂いたりしてのんびりと。

この日は朝からフィットネスでヨガ→赤坂で土井先生のトークショー→青山のゲーテ・インスティテュートを見学、そして徒歩で自宅に戻り、移動距離は15キロ。

ランニングではなく徒歩でてくてく移動しておりました。都内って坂道も多いし、結構なトレーニングにもなります（笑）

リカバリーと春のいろいろ

名古屋ウィメンズが終わり、意外にも筋肉痛がそれほどなかったので、ヨガやバレエ・レッスンで身体中の筋肉をストレッチし、軽いランニングのイベントにも参加してきました。参加者の中、名古屋を走った皆さんは、お揃いのピンクのフィニッシャーTシャツで、東京駅をバックに記念撮影をパチリ。

（私もおりますが、ピンクのシャツは母にあげてしまったので、一人だけ違う色を着ております🤭）

レース直後なので、この日はゆるっとほぐしジョグの位置付け。みんなで浅草の鯛焼き屋さんへ行きました。

定番の餡子が人気だけれど、私は春といえばこれ！の桜あんにしました。ほんのり塩味の桜あんが、鯛焼きの尻尾まで詰まっていて、美味しかった

フルマラソンの後は免疫力が落ちているので、旬の食材をたくさん使うようにしています。ある日、長崎県産の大きな新玉ねぎを発見しましたので、リベンジでピザ作り。

アルザスのタルト・フランベ（1月に作って失敗したアレです）を作りました。ちょっと焼きすぎちゃったけど、ちゃんとベーコンをトッピングして塩加減はいい感じ。夫が買ってきてくれたアルザスの白ワインとピッタリ。フロマージュ・ブランが手に入らず、ヨーグルトを水抜きしたものを使いましたが、十分でした。

そして、今年の名古屋ウィメンズのバカラはこのデザイン。「ダリア」という名前なのですが、お花のダリアがモチーフになっているそうです。

優しく繊細なデザインが素敵です。

レース当日、暴風の名古屋で相当な量の花粉と黄砂を吸い込んだのか、今週は目と鼻がイマイチなのですが、次に向かってコツコツ進もうと思います。

さあ、名古屋へ！

週末は、私にとって９回目となった名古屋ウィメンズマラソンでした。今回も金曜の夕方から帰省してきました。新幹線は混んでいたものの、静かで快適。

土曜はランナー受付へ。エキスポはとっても華やかなウィメンズマラソンです。

ドームの中は、こんな感じです。

受付でゼッケンをもらい、昼過ぎに名古屋駅で東京から来るお友達と待ち合わせ。夫も来てくれたので、みんなで実家に向かう。

賑やかなのが好きな父は大喜び、お風呂に入ってサッパリしてから、恒例の宴会スタート

実家の母が作ってくれる、毎年恒例の牡蠣の味噌鍋。東京では食べられないのでみんな大喜びです。丁寧に鰹節でお出汁をとってあるので、いい香りが漂う。

よく飲みよく食べ、よく笑ったな〜。そしてみんな早めに就寝でした（笑）

レース当日は、快晴！なのですが、気温も低く、暴風で体感温度はさらに低い、もう寒くて凍えそうでした。

両親も夫も、こんなに寒い名古屋ウィメンズは初めてだと言ってましたが、本当にそうでした。応援に来てくれたことに、本当に感謝です。

さて、スタート前に東京のラン仲間と気合いをいれて、それぞれの待機ブロックに移動する。

ランナー目線のスタートブロックは、こんな感じ。

暴風で花粉やら黄砂やらが飛んでおり、鼻も喉もイガイガするなあ、という状況でしたが仕方ない。さあ行こう、と決めて落ち着いて走り出す。前半はスピードが出やすいコースになっているので、抑えて抑えて、6mn/kmくらいで進みました。大混雑なので自分のペースでは走れないのがストレスですが、今回は無理せずイーブンでラップを刻もう、と思っていました。

5キロ地点で同級生を発見して、ハイタッチ🙌して元気をもらう。

そして6キロ地点、13キロ地点、21キロ地点と24キロ地点で夫、両親、東京からのお友達の応援を受けて、あとは一人旅。

今回は意識して早めにエネルギージェルを摂ったりし、空腹になりすぎないように気をつけました（これは成功でした）。名古屋はエイドがあまりないんですよね〜。

32キロ地点にきしめんエイドがあって食べたかったのですが、提供が追いつかず混んでいたので諦める　いつもはスルーしてしまうレッドブルのエナジードリンクのブースで、今回は2杯も頂きました。カフェイン入れてドーピング（笑）、飲み慣れないものだけど、お腹は大丈夫でした。

最後の難関、35キロの坂も今回は楽にクリア（京都のあの激坂に比べれば、どうってことないもんね）。気づけば37キロ地点、「あと5キロだよ」という声が聞こえる。

向かい風の強風が辛くて、帽子を飛ばされるランナー多し。心折れそうになりつつも、今までの練習のことを思い出しながら、40キロ地点を通過しました。

まだ余力があるな、と思ったのでここからスピードを上げる。肩甲骨と姿勢を意識して、リラックスして走り、42キロのプラカードを過ぎたらドームに向かって全力でダッシュ。結果、目標タイムには届かなかったものの、コースベストの4時間13分でゴールしました。バカラ2号も無事にゲット！フィニッシュエリアの景色はこんな感じ。

ちなみにバカラをプレゼントしてくれるのは、タキシードのイケメン部隊です。

近くのランナーに声をかけて、それぞれ写真の撮りあいっこをしました。

Tシャツやタオルなど、お土産もたくさん頂きました（名古屋は完走しないと何にも貰えませんからね〜）。

レース後はスーパー銭湯に移動し、温冷交代浴で冷え切った体を温める。

後でガーミンのラップを見たら、強風の中でも５キロを29分〜30分で安定して走っていたので、これは嬉しかった。まだ伸び代はあるはず。

応援ナビで私を追っていた夫も、「今年は速かったね〜」と言ってました。

長かった一日、締めくくりは実家で両親とカンパーイ 　今年のFinisherのTシャツは、かわいいピンクだったので、母にプレゼント

両親が元気でいてくれること、夫や友達が応援してくれることに感謝の1日でした。

あー、寒かったなあ、風強かったけれど、走り切れてよかった。また次に向かって頑張ろ。