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    <title>アドリア海を臨み、日々の徒然など</title>
    <link>http://tiroler.exblog.jp</link>
    <description>中欧での夏休み、美味しいものや楽しいひととき、日々の徒然をつづったひとりごとです。2013年から2015年の秋まで香港で働いていました。現在は日本に帰国し、マイペースで暮らしています。</description>
    <dc:language>ja</dc:language>
    <dc:creator>vienna-apfel</dc:creator>
    <dc:rights>2026</dc:rights>
    <pubDate>Tue, 10 Mar 2026 09:01:44 +0900</pubDate>
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      <title>アドリア海を臨み、日々の徒然など</title>
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      <title>さあ、名古屋へ！</title>
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      <description><![CDATA[週末は、私にとって９回目となった名古屋ウィメンズマラソンでした。今回も金曜の夕方から帰省してきました。新幹線は混んでいたものの、静かで快適。土曜はランナー受付へ。エキスポはとっても華やかなウィメンズマラソンです。





ドームの中は、こんな感じです。







受付でゼッケンをもらい、昼過ぎに名古屋駅で東京から来るお友達と待ち合わせ。夫も来てくれたので、みんなで実家に向かう。
賑やか...]]></description>
      <dc:subject>Sports</dc:subject>
      <dc:creator>vienna-apfel</dc:creator>
      <pubDate>Tue, 10 Mar 2026 07:56:25 +0900</pubDate>
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      <title>春はすぐそこ</title>
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      <description><![CDATA[今年のひな祭り、桃の節句の当日は、朝からずっと冷たい雨でした。お雛様は飾りませんが、せっかくなのではまぐりと菜の花を料理しましょうかね。
ピカピカの国産はまぐりたちを奮発して購入。元気に生きていて、砂出しさせたらぷはーっと水を飛ばしておりました







はまぐりはお鍋にし、菜の花はおひたし（春野菜ってほんのり苦味があって、大人の味ですねえ）。はまぐり鍋には貝のお出汁が出ているので、夫に...]]></description>
      <dc:subject>日々のあれこれ</dc:subject>
      <dc:creator>vienna-apfel</dc:creator>
      <pubDate>Thu, 05 Mar 2026 07:40:14 +0900</pubDate>
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      <title>さあ、名古屋へ向けて</title>
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      <description><![CDATA[日曜の東京マラソン当日は、ポカポカでしたね〜。39,000人のランナーが東京を駆け抜けた1日。私もテレビ中継を見てから、友達と一緒に応援してきました。









4時間くらいのランナーがゴールする時間帯まで、カウベルを振って応援してきましたよ、楽しかった〜。
いつものコーチ陣も走っていたし、ラン仲間、芸能人ランナーなど、たくさん応援できて力をもらいました。さあ、来週は名古屋ウィメンズ...]]></description>
      <dc:subject>日々のあれこれ</dc:subject>
      <dc:creator>vienna-apfel</dc:creator>
      <pubDate>Tue, 03 Mar 2026 07:55:17 +0900</pubDate>
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      <title>東京マラソン応援へ</title>
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      <description><![CDATA[いよいよ週末は東京マラソン、ということで都内ではあちこちで、ランナー向けのイベントが開催されています。私は今年は走りませんが、応援には行きますよ〜。ある朝、スイスのメーカーOnによるランナー向けの試走会に行ってきました。この日の参加者は多国籍
日本、スイス、韓国、アメリカそしてフィリピンから。みんなでお揃いのシューズ（レンタルさせてくれるんですよ、太っ腹！）を履いて、ゆるりと東京タワーへ。
...]]></description>
      <dc:subject>日々のあれこれ</dc:subject>
      <dc:creator>vienna-apfel</dc:creator>
      <pubDate>Sat, 28 Feb 2026 16:44:46 +0900</pubDate>
      <dc:date>2026-02-28T16:44:46+09:00</dc:date>
    </item>
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      <title>春はデトックスの季節</title>
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      <description><![CDATA[初夏のような気温だったり、冷たい雨だったり。最近は気まぐれなお天気ですね。近所の公園の梅は満開になってました。






優しい甘い香りがいっぱい。癒されます。








春は、冬の間に溜め込んだものを外に出す季節なんだそうです。デトックスにぴったりな時期なんですね。
ということで、お野菜たっぷり、デトックスごはん作ってみました。







大根、豆苗、自家製ツナ（加熱用のマグロ...]]></description>
      <dc:subject>日々のあれこれ</dc:subject>
      <dc:creator>vienna-apfel</dc:creator>
      <pubDate>Thu, 26 Feb 2026 07:50:19 +0900</pubDate>
      <dc:date>2026-02-26T07:50:19+09:00</dc:date>
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      <title>町中華にて、羊を堪能した夜</title>
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      <description><![CDATA[ある日のこと、「羊を食べに行かない？」とお友達からお誘い。なんでも神田にある有名な町中華、名店だそうです。ガチ中華の見た目とは裏腹（笑）に、ナチュールのワインで評判らしい。ということで、行ってきましたよ、神田！







18時半からの予約で、2時間制です。ビールでカンパーイして、まずはサラダ。
香菜（パクチー）もりもりのシンプルなサラダです。ネギがアクセントになっていて美味しい。


...]]></description>
      <dc:subject>おそとごはん</dc:subject>
      <dc:creator>vienna-apfel</dc:creator>
      <pubDate>Sat, 21 Feb 2026 07:52:26 +0900</pubDate>
      <dc:date>2026-02-21T07:52:26+09:00</dc:date>
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      <title>梅の香る、北野天満宮へ</title>
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      <description><![CDATA[京都マラソン翌日は、北野天満宮へ。市役所近くのバス停から乗車して、20分ほどです。朝一番にお参りしたので、境内は静かでした。花手水も春らしい、かわいいアレンジになっていました。







天神さん、菅原道真公といえば、梅と牛さんよね。牛はあちこちにいるんですが、あら、目の赤い子が。諸説あるらしいです（道真様のお帰りを徹夜で待ってて目が赤くなっちゃったとか、受験生のお願いを寝ないで聞いてあ...]]></description>
      <dc:subject>Travel</dc:subject>
      <dc:creator>vienna-apfel</dc:creator>
      <pubDate>Thu, 19 Feb 2026 08:07:23 +0900</pubDate>
      <dc:date>2026-02-19T08:07:23+09:00</dc:date>
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      <title>石山寺へ</title>
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      <description><![CDATA[マラソンの受付後、友達との待ち合わせまで時間があったので、初めて石山寺を詣でてみました。紫式部のゆかりのお寺です。電車で30分ほど、京都から滋賀ってすぐなんですね〜。






紫式部は2024年の大河ドラマのテーマでしたが、当時はおそらく混みすぎて近寄れなかったはず。
ここから琵琶湖まですぐ近く。彼女は湖面を見ながら何を思っていたのかな〜。










想像以上に広い境内で、ゆっ...]]></description>
      <dc:subject>Travel</dc:subject>
      <dc:creator>vienna-apfel</dc:creator>
      <pubDate>Wed, 18 Feb 2026 09:05:25 +0900</pubDate>
      <dc:date>2026-02-18T09:05:25+09:00</dc:date>
    </item>
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      <title>うまくいかない日もある</title>
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      <description><![CDATA[バレンタインの週末を京都で過ごし、無事に東京に戻りました。私にとって6回目となった京都マラソン、今回は21.5K地点でDNF（途中棄権）という結果でした。レースを途中で止めたのは初めてのことです


直前に風邪をひいてしまい、もしかしたら出走できないかも、という状態で京都入りしました
土曜の早朝に新幹線で出発し、京都に着いたら鴨川はいつものように穏やかで、キラキラしていた。やっぱり京都は私に...]]></description>
      <dc:subject>Travel</dc:subject>
      <dc:creator>vienna-apfel</dc:creator>
      <pubDate>Tue, 17 Feb 2026 08:47:40 +0900</pubDate>
      <dc:date>2026-02-17T08:47:40+09:00</dc:date>
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      <title>遠方より友来たる</title>
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      <description><![CDATA[先日のこと、韓国の友達が東京に来てくれました。ソウルからまずは福岡へ入り、福岡グルメを堪能してから東京に来たそうです。彼女の希望で、東京駅に集合！今はすっかりきれいになって、レストランもたくさんあります。
金曜だったので予約が大変でしたが、素敵な和食のお店で、飲兵衛女子３人でカンパーイ。


美味しそうな八寸には、日本酒ね。





締めには関東風のおでん。色は濃いめですけど、味はいい感じ...]]></description>
      <dc:subject>おそとごはん</dc:subject>
      <dc:creator>vienna-apfel</dc:creator>
      <pubDate>Fri, 13 Feb 2026 07:26:22 +0900</pubDate>
      <dc:date>2026-02-13T07:26:22+09:00</dc:date>
    </item>
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      <title>雪景色とおでん</title>
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      <description><![CDATA[週末は、珍しく東京でも雪が降りました〜⛄️




土曜の朝から降り始め（予報より早かった）、あっという間にぐんぐん気温が下がる。早朝の公園での練習会は中止になったので、ジムで筋トレし、日比谷へ。
ベルリンでお世話になった、コントラバス奏者の徹さんのブログで紹介されていた、島根県のお酒のイベントに行ってきました。「初陣」というお酒を試飲させて頂き、純米吟醸を購入　島根県は未知の場所なので、い...]]></description>
      <dc:subject>日々のあれこれ</dc:subject>
      <dc:creator>vienna-apfel</dc:creator>
      <pubDate>Wed, 11 Feb 2026 16:34:12 +0900</pubDate>
      <dc:date>2026-02-11T16:34:12+09:00</dc:date>
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      <title>春のホームパーティ</title>
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      <description><![CDATA[ある日のこと、シドニーに一緒に行った友達から、美味しい日本酒の飲み比べホームパーティのお誘いわ〜、楽しそう！何かおつまみ作っていこう。そして場所は彼女が最近引っ越した新居、ということで春らしいお花もプレゼント。
彼女をイメージした、元気な春色でまとめてみましたよ。









私が作ったのは、春菊＆クレソンと切り干し大根のサラダ。ほろ苦い葉っぱと甘口のドレッシングがいい感じ（自画自賛）...]]></description>
      <dc:subject>Party &amp; Gathering</dc:subject>
      <dc:creator>vienna-apfel</dc:creator>
      <pubDate>Sat, 07 Feb 2026 08:31:32 +0900</pubDate>
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      <title>普段の地味ごはん</title>
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      <description><![CDATA[先日、実家の母が出してくれた鰤の煮付けがとっても美味しかったので、私も煮魚作ってみよう！と思い立って魚屋さんへ。私は煮魚より焼き魚（特に塩焼き）の方が好きなので、我が家はあまり煮付けは登場しません
でも夫は煮魚の方が好きみたい。ということで、金沢のとしこ先生のレシピで作ってみました。
旬のナメタガレイ、酒、みりん、醤油を2:2:1の割合で混ぜて、甘みは少しはちみつを足してみる。とっても上品に...]]></description>
      <dc:subject>日々のあれこれ</dc:subject>
      <dc:creator>vienna-apfel</dc:creator>
      <pubDate>Fri, 06 Feb 2026 07:17:42 +0900</pubDate>
      <dc:date>2026-02-06T07:17:42+09:00</dc:date>
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      <title>睦月の振り返り</title>
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      <description><![CDATA[シドニーから帰国し、時差ぼけはないものの深夜便でガチガチになった体をバレエ・レッスンでほぐし、日常生活に戻る。もう1月も終わりだな〜、という週末に、バタバタですが帰省してきました。特に理由はないんですけど、帰れる時に帰ろう、ということで新幹線の駅へ。
品川駅のディーン＆デルッカで、両親の好きそうなお惣菜を購入（実家の近くには、おしゃれ系なお惣菜を買えるところは皆無、かといって名古屋駅のデパ地...]]></description>
      <dc:subject>日々のあれこれ</dc:subject>
      <dc:creator>vienna-apfel</dc:creator>
      <pubDate>Mon, 02 Feb 2026 07:35:56 +0900</pubDate>
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      <title>シドニー最終日</title>
      <link>http://tiroler.exblog.jp/30842965/</link>
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      <description><![CDATA[シドニー3日目、最終日の今日もいい天気。ホテルを早めにチェックアウトし、荷物を預けて散策へスタート。






この日はトラムに乗って、フィッシュマーケットに行ってみました。最近できた大型のマーケットです。素材を買ってテラスで食べることもできるし、もちろんレストランもたくさんあります。







新鮮なお魚たちがいっぱい！







私たちは景色の良いレストランへ。混んでいましたが...]]></description>
      <dc:subject>Travel</dc:subject>
      <dc:creator>vienna-apfel</dc:creator>
      <pubDate>Sun, 01 Feb 2026 07:08:23 +0900</pubDate>
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