走って気分転換

舞台本番まで１ヶ月を切り、スタジオでほぼ毎日のレッスン、リハーサルが続いています。

膝もつま先も痛いし、右ハムストリングスの坐骨神経痛まで出てきた　

私の場合、利き足は左ですが、今回の演目の振り付けは右足を酷使するので、体の右側が全体的に不調。

ちょっと左右のバランスが崩れている感覚があったので、久々にゆるっと街ランでリセット。

キーンと冷たい空気の中、寒いけれど、やっぱり走るとスッキリする。

普段は行かないお茶の水や本郷あたりまで、コーチに連れて行ってもらいました。紅葉もいい感じ。

参加者の一人が、「コーチ、お腹すいた！」と言うので、パン屋さんに立ち寄ってもぐもぐタイム。

有名店らしく、ひっきりなしにお客さんが入ってました。

私はお惣菜系のパンをテイクアウト

もう一件、レーズンサンドが有名なお店にも寄ってみました。

なんとなく昭和なお菓子屋さん兼喫茶店、と言う印象ですかね。。

ニコライ堂の前を久しぶりに通ったな〜。

函館のハリストス教会もそうだけど、ロシア正教の寺院は玉ねぎみたいな丸屋根がかわいい（色も素敵）。

ゆるりと10Kmほど走っただけですが、気分も体もスッキリ！やっぱり走るっていいな。

この後は、銭湯で温冷交代浴をして、終了。溜まっていた疲労を抜いて、すっかり整いました