冬支度。。。

11月も下旬だというのに暖かい日々が続きますね。

急に寒くなるかもしれないので、体調には気をつけて過ごしたいですよね。

元気の源は、やっぱり旬の食材、たっぷり睡眠、たくさん笑って免疫アップ、そしてお風呂

最近、銭湯さんがやっているネット販売で、お風呂のもとを買ってみました。

何種類が入っていて、季節ごとに変わるそうですよ。

米ぬかは甘い香りで、甘酒みたいな感じでした。ピーチはほんのりお湯がピンクになります。

お風呂関連は好きなので（銭湯に行くのも好き）、こんな外国のバスソルトも購入。

以前お土産にもらったハンドクリームがとてもいい香りだったので、ネットで申し込んで購入。スウェーデンのブランドです。

北欧製品は割高ですが、量はたっぷり入っていました。

空になったボトルもおしゃれなので、普通のお塩にフレッシュミントを漬け込んで、自家製バスソルトを作りました。

3月からの在宅勤務で、微妙に体重が増えてしまい（ベストより1.5kgほどオーバー）それがなかなか落ちない。。

マラソンも中止ばかりだし、走るモチベーションも今ひとつ。

そんな時はバレエのレッスンを頑張ろうー。

自分への遅めバースデイプレゼント、ということでバレエのレオタードを３枚も買っちゃいました。柄が可愛い海外のブランドです。

着心地はまあまあですが、やはり縫製や生地の弾力性は断然、日本製の方がいいです

冬に向かって体も心にも無駄なものがつかないよう、しっかりレッスンやフィットネスも頑張ろうと思います。