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在宅勤務

今週から、全社員に強制的に在宅勤務が課されており、私もキッチンの片隅で仕事しております。

運動不足にならないように、近所の公園にラジオ体操に行ってますよー。

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見上げたら、こぶしの花が満開!

自宅での勤務ということで、1時間ごとに筋トレでリフレッシュ。

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どうしても運動量が減るので、できることをコツコツと。

そしてランチも旬の食材でパパッと作ります。仕事がら、あまりランチタイムはゆっくり取れないので、パスタが多いです。

この日は、ホタルイカと菜の花のシンプルオイルソース。


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菜の花は火の通りが早いので、パスタを茹でる時に最後にささっと入れてしまえば、楽チン。

そうそう、最近見つけたお役立ちグッズ。

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ボルボのカフェで販売している、マイボトル。軽くてたっぷり入ります!
ハーブやレモンを入れて水道水を注げば、簡単なリフレッシュドリンクの出来上がり。

落ち着かない世の中ですが、健やかでいるためには、心まずの健康が大切ですよね。
日々の小さなこと、できることから、ぼちぼちと。



by vienna-apfel | 2020-03-20 07:44 | 日々のあれこれ | Comments(0)

中欧での夏休み、美味しいものや楽しいひととき、日々の徒然をつづったひとりごとです。2013年から2015年の秋まで香港で働いていました。現在は日本に帰国し、マイペースで暮らしています。


by vienna-apfel