走るということ

梅雨っぽいお天気を理由に、お部屋にこもっています。。。
こもっているせいか、最近体がもたついてきたなぁ〜としみじみ。一時期はストイックに走り込んでおり、なじみの整体の先生が「トライアスロン、やりませんかっ」って声かけてくれたほどなのですが。

こども時代から体育が超苦手だった私。球技は怖くてキライ、走るのもトラックはつまらんからキライ、運動会なんて信じられない、本気で悩んで熱がでるほどでした。
それなのに走ることにはまったら・・・まず好き嫌いがなくなりました！以前は肉類が苦手で、スーパーの肉売り場なんて通らなかったのですが、今やステーキもぺろ、ジンギスカンなら２人前は平らげる身に。

なんでだろ。走るって、一番原始的な活動だから？狩猟時代の遺伝子が刺激されるのかしらん。走ると本当に体が欲しているものがわかる。緑の濃い野菜たち、お水、良質なたんぱく質。おかげで料理には身が入るようになったし、お肌なんてトラブル知らずだし、いいこと尽くめ。ただ、調子こいて食べ過ぎ飲み過ぎには要注意・・・

今日はヘルシーにグリーンスムージーね（最近飲み過ぎだからなぁ）。